如何自测精液健康

　　从颜色观看

颜色是判断精液是否健康*简单的方法。健康的精液大部分是灰白色，可能是微黄色。 当精液呈红色或粉红色时，可能是血精液，通常由尿道炎引起。 黄绿色或白色的情况可能是*炎症。 总之，只要精子颜色不健康，就需要去医院检查。

　　精液液化时间

当射精结束时，精子会变成凝胶状，20分钟左右后会直接液化掉，如果精子在半小时后没有出现液化，就可能处于精液异常的情况。

如何自我检测精子健康，精子质量下降的原因是什么，导致精子质量下降的原因是什么

　　精液粘稠度

当精液液化后，我们可以用牙签轻轻提起。如果精液处于正常状态，其形成的精液细丝会小于2cm。

　　精液量

　　基本射精时候开始出现的射精量会早2ml以上，但是我们如果射精量高于7ml的话来说也是一个不好的，因为只有这样的精液质量浓度过低了，在性爱的时候同时还能更加容易从阴道流出。而如果企业低于2ml的话学生则是精液过少，这2者都是会导致*男性不育的。

影响精子质量的因素

　　汽车尾气

在过去的几年里，路上的汽车越来越多，所以废气越来越多。 但如果男人经常吸入这些尾气，将对精子有害。 这些烟雾不仅伤害精子，而且还含有能导致肿瘤的有害物质。

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　　雌性激素

大家都知道男性含有的雄性激素比雌性激素多得多，但是如果男性摄入了过多的雌性激素，就会导致男性的*官发生变化，使睾丸无法正常产生精子，也会使精子质量变差。所以男性平时*好不要吃一些含雌激素的食物。

　　香烟

　　吸烟有害影响身体心理健康发展大家都知道，并且在香烟盒子上面也有写。而香烟对身体的危害性是*的，今天这样我们作为主要可以说的问题就是一个香烟跟男性精子进行健康的关系。国外有研究结果表明，经常吸烟的人其精子的出现这种畸形的几率比较大。这个香烟里面的尼古丁还会引发睾丸出现经济萎缩，精子的形态也会被不断改变。