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造成男性腰痛有哪些原因 可以吃哪些食物可以治疗

男性患者腰痛的常见问题原因有哪些

1.长期从事站立工作,导致腰肌拉伤

如果你的工作需要长时间站立,如卖东西、剪头发、老师、服务员等,长时间站立会削弱我们下背部肌腱和韧带的伸展能力,导致局部乳酸的过度积累。 腰大肌的正常代谢受到抑制,这可引起腰痛。 此外,如果经常携带重物,像搬运工一样,腰部的负担非常重,所以长期来看,很容易发生脊柱侧凸,腰肌劳损引起腰背疼痛。

  2、过度劳累

现代生活压力很大,虽然现代女性是独立的,但家庭的男人,赚钱支持家庭,总是很努力,加班熬夜是常见的,睡眠不足,饮食不规律,这种生活容易引起慢性疲劳,在这种状态下很容易腰痛,如果你不注意休息健康,腰痛症状会越来越严重,会导致一些疾病的出现。

  3、坐姿问题

与长期从事站立工作的人相反,有些人长期坐着工作。坐着比站着舒服,但是如果不注意坐姿,很容易腰痛。古人讲究坐姿和站姿,但人的坐姿是多种多样的,很多人是弯着腰或者靠在椅子上的。这些错误的姿势坐久了,腰痛的问题自然就来了。想要缓解久坐人群的腰痛,首先要学会正确的坐姿。

  4、肾虚

  说到一个男人腰痛,可能导致很多人来说都会没有想到肾虚,因为对于腰痛时肾虚*明显的表现。男人肾虚多与社会性生活活动有关,纵欲过度是*主要问题原因,所以我们如果是肾虚腰痛的话,要注意补肾,多吃些黑色作为食物,要控制进行性生活事件次数。另外,肾虚除了腰痛外,还有自己性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等症状。

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  5、泌尿系统感染

男性泌尿系统感染也会引起腰痛,衣原体、支原体是泌尿系统感染的原因,主要为腰痛、腰酸背痛,严重的疼痛会辐射到会阴,同时还会出现尿痛、尿频等症状。 如果男性泌尿生殖道感染不及时治疗,会引起膀胱炎、前列腺炎等疾病,严重时会导致不孕,因此,男性泌尿生殖道感染应及时治疗。 另外,尿石症、肺结核等疾病,也可引起男性腰痛。

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