预防湿疹，多注意护肤。包括多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻和油炸产品，戒掉烟酒等不良习惯;规律作息，保证充足睡眠。湿疹患者应避免熬夜。

湿疹患者同时还要忌心情抑郁、生活水平失调，宜心情舒畅、生活发展规律。现在社会科学技术已经可以证明自己心情抑郁，生活不规律可降低我们人体的免疫系统功能，使湿疹病情进行更加顽固不愈。因此患了湿疹的朋友应保持学生愉快的心情，避免辛辣刺激的饮食，保证经济规律的生活，积极的治疗。

有过敏体质的人应该尽量避免在他们的生活或工作湿疹过敏原。如家庭主妇在日常烹饪、洗涤等家务中必须接触一些肥皂、洗涤剂，可以选择内层为绒布的塑料手套，植物敏感的湿疹患者避免接触这类物质。

平时注意洗澡。湿疹急性期不要洗澡。病情缓解后不能用热水烫。烫伤也是一种刺激。