先就是收起刘海，把脸颊两边的头发撩到耳后。很多女生喜欢留着刘海，用头发遮住两边的脸，觉得这样会显得脸很小，但是这样会让皮肤透不过气，这样就很容易闷痘。虽然长痘不好看，但还是要将头发撩到后面，让皮肤透透气，这样才不容易闷痘。深圳肤康皮肤专科平价收费专业诊疗！

其次要有充足的睡眠。很多女生都有熬夜的习惯，虽然都知道熬夜对身体不好，但是她们觉得自己年轻，所以对于这些*不在乎。但是经常熬夜会破坏人体内分泌系统，让皮肤出油变多，毒素累积，这样皮肤问题会越来越多，而痘痘就是其中之一。所以为了保持身体和皮肤健康，应该有充足的睡眠。

然后是要做好早晚的清洁。很多人长痘后会注重洗脸，这是一个好的认知，但没有多少人能好好的洗脸祛痘。早晚洗脸用好一点的可可籽脂海盐植物皂，这类产品因为在清洁垃圾、杀菌控油、消炎祛痘上表现优良，是可以作为日常祛痘产品来用的。

再后就是少吃甜。还有很多女生不知道，糖分摄入过多就会长痘，尤其是对于青春期的女生来说更是如此，有的女生下午一杯奶茶，晚上一个蛋糕，第二天脸上就会冒出几个痘痘。虽然奶茶好喝蛋糕好吃，但是大家还是要少吃，既然想要好皮肤，就要控制好自己的嘴。