银屑病预防措施有哪些？

1、要注意皮肤的保湿

2、要避开不良药物

避开不良药物也是牛皮癣的预防知识中的重要内容。如果发生其他皮肤疾病时用药不当容易引发牛皮癣症状，有些患者还会由于在发生其他非皮肤类疾病时用药不当而导致牛皮癣的发生。此外，用药不当也会造成牛皮癣症状的加重，所以这一点也需要引起患者的重视。

3、避免创伤和感染

皮肤发生创伤和感染不但容易造成牛皮癣症状的发生或复发，还会使患者在发病过程中出现“科比那现象”，即牛皮癣症状在创伤和感染处发生扩散，这会对症状的恢复和治疗不利。因此人们需要注意避免创伤和感染的发生，例如，避免纹身和蚊虫叮咬等。

4、要保持好的心情

预防牛皮癣的发生还需要注意保持良好的心理状态，因为紧张、焦虑、抑郁等不良的心理因素也是牛皮癣的病因。

牛皮癣预防常识是每个人都应该了解的。牛皮癣治疗难但是预防却很简单，希望大家能够引起重视，避免疾病的发生！

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鱼鳞病的护理从三点进行，一点注意饮食，二点注意穿着衣物，三点出门防护和注意洗护。

鱼鳞病护理之一：注意饮食

1、不宜吃的食物

有刺激性食物：酒、蒜、葱、韭菜、辣椒等；油腻、生冷的食物：不宜吃鱼类、海鲜、肥肉等油腻、生冷的食物。动物蛋白类：鱼虾、羊肉、鸡肉、牛肉等；其他如香菜、香椿、芹菜、蘑菇等也应该少吃或不吃。

2、适宜吃的食物

多吃含维生素C、A、E的水果及蔬菜。如新鲜的橙子、梨、苹果、香蕉、西瓜、西红柿、萝卜等。多吃猪肝，动物的内脏含有大量的维生素A。

3、补充优质植物蛋白

可以经常食用含有蛋白质、钙等成分的食物，比如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等，这些蔬菜对治疗鱼鳞病可有辅助作用。

鱼鳞病护理之二：注意穿着衣服

1、注意保暖：夏季的时候，由于温度高、气候湿润，鱼鳞病患者皮损的程度较轻，但当温度降低的时候，暴露在外面的皮肤失水相对增加，并且会导致鱼鳞病症状加重，因此，鱼鳞病患者在秋冬季节，天气变冷的时候，*要注意做好保暖的工作。秋季鱼鳞病患者在秋冬季节，天气变冷的时候，要增添衣物，*要注意做好保暖的工作。

2、衣着宜宽松：着装衣裤不宜过紧。常穿紧身衣裤，这是很不利于健康，原因在于：女士的阴道常分泌一种酸性液体，使外阴保持湿润，有防预细菌侵入和杀灭细菌的作用，若裤子穿得过紧，就不利阴部湿气蒸发。长时间过热过湿的环境，为细菌生殖发明了有利条件，轻易导致炎症。宽松伸展的衣饰主要是：“V”字型服装、夹克衫、运动装和猎装，要力求穿着轻松、自由。

鱼鳞病护理之三：出门防护和注意洗护

1、出门防护：注意出门的时候防范工作要做好，减少日照。尤其是夏季上午10点至下午3点这段时间内，紫外线强度很大。避免日晒尤为重要。出门可撑遮阳伞或遮阳帽。

2、注意洗护：别过分频繁的洗澡，冬天一般一周两到三次，因为人体的皮肤不仅能产生代谢废物，还能分泌、排出脂性物质，滋养肌肤。所以汗液也是宝贵的护肤品哟。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性药物。