3、补充优质植物蛋白

可以经常食用含有蛋白质、钙等成分的食物，比如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等，这些蔬菜对治疗鱼鳞病可有辅助作用。

鱼鳞病护理之二：注意穿着衣服

1、注意保暖：夏季的时候，由于温度高、气候湿润，鱼鳞病患者皮损的程度较轻，但当温度降低的时候，暴露在外面的皮肤失水相对增加，并且会导致鱼鳞病症状加重，因此，鱼鳞病患者在秋冬季节，天气变冷的时候，*要注意做好保暖的工作。秋季鱼鳞病患者在秋冬季节，天气变冷的时候，要增添衣物，*要注意做好保暖的工作。

2、衣着宜宽松：着装衣裤不宜过紧。常穿紧身衣裤，这是很不利于健康，原因在于：女士的阴道常分泌一种酸性液体，使外阴保持湿润，有防预细菌侵入和杀灭细菌的作用，若裤子穿得过紧，就不利阴部湿气蒸发。长时间过热过湿的环境，为细菌生殖发明了有利条件，轻易导致炎症。宽松伸展的衣饰主要是：“V”字型服装、夹克衫、运动装和猎装，要力求穿着轻松、自由。

鱼鳞病护理之三：出门防护和注意洗护

1、出门防护：注意出门的时候防范工作要做好，减少日照。尤其是夏季上午10点至下午3点这段时间内，紫外线强度很大。避免日晒尤为重要。出门可撑遮阳伞或遮阳帽。

2、注意洗护：别过分频繁的洗澡，冬天一般一周两到三次，因为人体的皮肤不仅能产生代谢废物，还能分泌、排出脂性物质，滋养肌肤。所以汗液也是宝贵的护肤品哟。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性药物。