毛囊炎病症虽然不大，预防毛囊炎很重要，先要做到生活尽量有规律，平时还要尽量放松心情，努力提高睡眠质量都可以预防毛囊炎的病发，尽量避免食用辛辣、可以多吃些蔬菜、水果，增加维生素，对患者也有减轻病症的作用，对于头部毛囊炎，洗头也不要过勤，重要的还要加强自身的锻炼，调高身体的抵抗力。

如何做好毛囊炎的护理工作

1、从身体上来说，经常锻炼，保持充足的睡眠和良好的休息，可以提高人体对疾病的抵抗力，减少毛囊炎的发病几率。

2、从心理上来说，心情舒畅，性格开朗外向的人，要比心胸狭隘，压抑郁闷，以及性格内向，寡言少语的人更不容易患上毛囊炎。

3、个人的卫生问题对预防毛囊炎有重要意义，这不仅仅是指要经常洗澡，还包括对那些有污染的水、空气等物质，要远离接触，如果*接触也要做好隔离。