在青春期牛皮癣预防方法有哪些？

不管什么疾病，预防是非常重要的，只有学会预防，才能控制疾病的发生，牛皮癣不仅是个顽固难治的皮肤病，而且经常反复发作。下面介绍一下在青春期牛皮癣预防方法有哪些。

1、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术这一点对青少年患者尤为重要。

2、预防过敏：敏是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发牛皮癣的发生。

3、避免受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

4、精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，又不能合理调整保养肌肤或饮食没有规律暴饮暴食，引起感冒，发热、扁桃体发炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发过度精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等。

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目前脱发的现象越来越普遍，其中油性头发的朋友们更加严重。油性头发脱发又称脂溢性脱发，属于脱发中比较恶性的一种，头皮的生态平衡遭到破坏，当头皮油脂分泌失衡，头皮就会变得油腻，头部毛囊分泌油脂过多，导致头发十分油腻，以致脱发出现，那脂溢性脱发发生要怎么诊治？下面是对这个问题做的详细解答。

1、及早诊治：脂溢性脱发出现要尽早到正规的皮肤专科检查诊治，不可拖延，不然会越来越严重，加大对患者的危害。

2、不宜洗发过频：油性发质的人通常会用勤洗发来对抗头皮出油的情况。其实，这样做恰恰是不对的，有可能让头发越洗越油。这是因为头发根部分泌的皮脂是固定的，也就是说分泌到某种程度就不会再分泌了，过勤洗发，只能导致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。

3、适当规律生活：适时洗头，保持头发和头皮的清洁卫生是十分重要的。合理的洗发，用接近40度微温的清水洗发。正确地进行头部按摩，对头发有护养作用，也能给头皮带来良性刺激，有助于松弛紧张的精神状态。

面对油性头发脱发，大家及时去正规皮肤病专科检查诊治，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。