保持情绪稳定

情绪不稳，紧张或焦虑都是引发疾病加重的诱因。因此，对于银屑病患友来说，安定情绪，保持乐观愉快的心情对于病情*也有利。

牛皮癣致病和发病的原因是什么

1、遗传基因，依据临床本病常有家庭史，并有遗传倾向。

2、时节联系，部分病例有明显时节联系。

3、感染，有咽喉感染史，发现许多患牛皮癣与扁桃体炎有密切联系。阐明感染是患牛皮癣的一个重要因素。

4、精神创伤，剧烈的情绪影响可诱发和使病况加剧的占40%，烦恼使病况恶化的占37%。

5、内分泌障碍，主要与妊娠、临产、哺乳以及月经有关，部分患者在妊娠时可以减轻，有的恶化，有少量病例在经期前后加剧，也有在临产后或闭经时皮损加剧或减轻。

6、外伤，有些因外伤发病，皮疹初发常在外伤处发生。

牛皮癣病会给患者带来精神担负，对这一问题应予以重视。因为牛皮癣长在皮肤外表，看的见，摸得着，加上皮损干燥、结痂、外表覆盖一层层雪白鳞屑，使人发生心理障碍。与牛皮癣患者触摸的朋友或同事怕“感染”，有的疏远或者与患者隔离，逐渐给患者在精神上形成担负，使他们不愿意与人触摸，乃至有的人恨自己为什么患这种病，对医治失去信心。