4.对风湿关节炎的关节外部护理虽然是特别重要，但是也要注意内部调理才行，这时候就得需要好好的调理饮食了，多吃一些对关节健康有益的食物才行。一般可以吃高蛋白、高热量、好消化的营养食物，但是*得少吃辛辣刺激性的食物，像生冷、油腻的食物也尽量少吃或者不吃。广州长安风湿病医院。

生活中虽然对风湿关节炎关节的护理很重要，但是更重要的是要预防风湿关节炎的发生，这时候*要注意加强锻炼，增强身体素质，提高身体免疫力的话就会减少风湿关节炎症的发生，平时还要注意对关节进行保暖，避免风寒潮湿的侵袭才行，除了保暖之外，还要尽量的减少生冷食物的摄入，当然还要有合理的生活方式才行，要注意劳逸结合，不能让身体太疲劳对关节健康也有益。