焦虑障碍与失眠怎么办

焦虑与失眠几乎是精神科医师常遇到的主诉症状，而二者常常同时出现，或者以其中之一作为原发症状，另一症状伴随而来1。70%-90%的焦虑障碍患者存在失眠的困扰，也多以失眠作为主诉来就诊2，焦虑障碍是失眠患者常见的诊断3。同样地，失眠患者要比正常人群更易出现焦虑症状，如焦虑程度增加，觉醒次数增多，担心和侵入性思维，以及紧张3。而且，儿童期和成年期起病的失眠症都是焦虑障碍发生发展的危险因素3。反之，焦虑症状也是失眠发展的危险因素3。总之，焦虑障碍与失眠具有密不可分的关系。贵阳精神病医院哪个好？贵阳精神病医院。

及其同事的研究表明，对于之前没有焦虑障碍病史的患者，其中有18%其失眠症状在焦虑之前出现，有38.6%其焦虑和失眠症状同时出现，有43.5%其焦虑症状在失眠之前出现4。而既往有焦虑障碍病史的患者中，有23.2%先出现失眠，有42.5%同时出现失眠和焦虑，有34.3%先出现焦虑4。