抑郁症不能吃什么-忌讳二、酒类千万不能接触，因饮酒过量会令人更加情绪低落，另外，饮酒也会扼制食欲造成营养不良，会加重抑郁症的病情。

抑郁症不能吃什么-忌讳三、抑郁症患者不能食用酪氨酸含量高的食品和饮料。食品中的酪氨酸成份，会加重抑郁症病情，大量食用可直接引发抑郁症发作。这类食品主要包括陈乳酪，酱油，酵母提取物等。

抑郁症不能吃什么-忌讳四、得了抑郁症的孩子，不能喝茶和喝咖啡，咖啡因摄取太多会加重抑郁症。而茶、可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，所以抑郁症患者在睡觉前，不应喝茶或咖啡，这样会致使抑郁症失眠的产生。

现在大家知道抑郁症患者除吃什么，还有一些不能吃的了吧。希望这些先容可以帮助抑郁症患者分清哪些该吃，哪些不该吃，饮食上学会吃，也会对抑郁症有所帮助。较后温馨提示大家，抑郁症除饮食上，还需要留意心理调理和药物调理，综合医治，效果才会明显。

3如何推拿才能医治抑郁症

推拿穴位帮你走出抑郁阴影

简单的推拿减压法，操纵以下：将右手中指尖放在左掌心──劳宫穴，再把左手中指尖放在右掌心，闭上眼睛，排除心中所有杂念，两手指尖用力按压两分钟。

同时，还可以推拿身柱穴和肩井穴。身柱穴在我们背部第三胸椎下方，因此*要使颈、背伸直。指压的时候要将腰部听起来，一边缓缓的吐气，一边压到6妙招。

采取一样的要领指压后颈根和肩膀中心的“肩井”，它能除去肩部的紧张，从而通过身体放松，来到达使时刻紧绷的精神放松的目的。

抑郁症的7种分类

抑郁症是一种心情障碍，以情绪低落、爱好消退、思惟缓慢、少语少动为特点，严重时可有自杀偏向，根据患者的临床表现，可将其分为以下7类。