2.社交恐惧症

我们在各种社交场合，有时会遇到“过分害羞”的人，他们往往十分拘谨，不太与其他人对视，也很少参与交流，很容易出现脸红、手抖、出汗、说话结巴，其实这些人有可能并不是简单的“害羞”，而是正在遭受社交恐惧症的折磨。社交恐惧症患者核心的症状是“害怕导致负面评价”——在社交场合中怕别人注意自己，十分在意别人对自己的看法，对自己很不自信，总担心被嘲笑、羞辱，害怕出现尴尬的情况，导致自己被拒绝或冒犯他人。他们总是想方设法逃避各种社交场合，推脱不掉时只能忍着强烈的恐惧“熬过去”，在完成必需的社交活动后就匆忙离开。患者的人际关系往往变得十分糟糕，甚至因为无法完成演讲、会谈的任务而放弃工作，患者因此苦恼却又无可奈何，此时该患者可能已经患有社交恐惧症了。

3.广场恐惧症

广场恐惧症患者核心症状是“害怕在窘迫无助的环境中难以逃离、无法获得帮助”。患者通常无法独自去各种公共场所，比如不敢独自乘坐公交车、地铁，不敢自己逛商场，患者在这些公共场所会害怕被困住，怕没人帮助自己，怕难以逃脱，因而感到十分焦虑，出现头晕、心慌、出汗等不适，所以他很少离开家，甚至不敢自己一个人在家，正常生活受到严重的影响。与特定恐惧症不同的是，患者强烈恐惧的出现会在两种或两种以上的情境（如在空旷的广场及密集的人群中均出现恐惧症状），且恐惧的理由是害怕自己会出现窘迫的症状，而特定恐惧症患者的恐惧是害怕情境中可能带来的危险。

然而生活中恐惧无处不在，我们也要注意鉴别正常和“超常”的恐惧。正常的恐惧情绪多为一过性，或者在某一次面对同一情境时因既往新闻报道而出现紧张焦虑，如听闻飞机失事后坐飞机，刚起飞时表现担心紧张、心跳加速，飞机平稳后紧张就消失了。而恐惧症者在每一次遇到恐惧源时都会表现出持续、*的恐惧，如患者每次坐飞机时都会出现强烈的焦虑，并持续至下飞机。另外，如果个体因为强迫思维行为导致的恐惧，也不被认为是恐惧症，比如说，患者害怕站在高处，是因为每次处于高处时患者都有往下跳的冲动，这种情况下更倾向于认为患者存在强迫障碍可能，而非恐惧症。