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如何控制抑郁情绪 抑郁症出现了要怎么做(2)

有很强的自卑感:轻度的抑郁症患者,往往都有一个共同点就会有自卑感,感觉自己做什么都做不好,在别人眼中自己没有存在感,觉得自己处处都不如别人,自己*不会觉得这样的心理有问题。其实,偶尔出现自卑的现象,是很正常的。但总是觉着自己不如别人,深深的陷入一种自卑的环境中,对心理健康是很不好的,严重的情况下,会觉得自己没有任何长处,活着就是别人的负担,就会出现想轻生的念头,这已经是抑郁症很严重的时候了。贵阳好的精神病医院

出现睡眠障碍:抑郁症不仅是会影响到自己的心情,还会影响到睡眠质量。很多患者都会出现*的睡眠障碍,有人会出现怎么都睡不着的现象,也就是失眠,大家都知道失眠对身体的伤害是很大的,可能会造成内部器官出现损伤,疾病就会随之而来。

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