作为患者的我们，首先要明白抑郁后，我们的思维会有一些极端或者悲观的想法，这是病症所呈现出来的，它不是你真实的声音和想法，这时请*要用理性的思维和未来的眼光，来克制它们，使它们仅仅就是停留在你的思维里，然后仍旧坚持、坚强地战斗下去，自行去就医或者通过运动、转移注意力、调整自己的心态和思维，如是一来，那么我们就能确保自己*的安然无恙，并走向健康！贵阳精神病医院怎么样？贵阳精神病医院哪个好？

因为，时间一旦过去了，我们的症状就会得到*的缓解，痛苦也只是痛苦两、三五个月而已，具体得因人而已。贵阳精神病医院排行榜

理性、科学地去熬过了这一段时间后，你会慢慢地好起来的。

而这里的理性是教会我们不去惧怕痛苦的症状，深知自己一切负面消极的情绪，都是思维的骗局，记住这一点，它能在你很绝望的时候，救自己一把。贵阳精神病医院

而科学地去熬，是告诉你抑郁症分为轻度、中度、重度，科学告诉我们发展到了严重的抑郁症呢，是*要就医治疗了，这一点你要敬畏，不要去作对抗，否则自己会更加痛苦。

面对抑郁症，不管是患者还是家属，都应该把自己的眼界放长远些，并坚定地告诉自己：抑郁症是可以走出来的，是可以被*的，只要自己和家人一起注重起来，科学地去治疗，融入在一个和谐的环境氛围里，那么好起来是指日可待的，可以说不出一年，就能恢复个八成左右。