长时间焦虑也会导致人们失眠，因为人们总是处于一种忧思的情绪当中，无法解脱出来，因此神经也无法*的镇定，这样也很难有良好的睡眠质量，特别是人们在经历一些意想不到悲痛事情的时候很难入睡，如果只是短期有这种现象，那么调整过来就可以恢复了，如果是长时间焦虑，那么很难恢复。

长时间焦虑也会显然增加人们心脏的负担，直接增加死亡率，长期焦虑的人当中有将近1/4的人都有不同程度的心脏病，并且他们的死亡率会比正常人高很多，焦虑症患者死亡率也比正常的人高很多。

希望大家可以知道其实在生活中不少的患者在出现焦虑症的时候都不是表现成焦虑情绪的，大部分的患者都会表现以上躯体性症状，所以大家如果在发现自己有以上的症状就应该提高警惕，尽早就医治疗，以免因为一时的疏忽耽误了治疗焦虑症的时间。另外，也希望在生活中可以预防措施，减低焦虑症的出现。