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抑郁症患者应该该如何自我调理情绪? 抑郁症也会带来身体疼痛吗(2)

抑郁症也会带来身体疼痛吗

对于抑郁症这类疾病,很多时候我们常见的“常识性认知”,可能在某些方面你会发现可能会是一种“误解”。

注意你的“好心安慰”:我们所了解到的,跟抑郁症有关的错误资讯实在太多了,人们经常会说出如“你这有什么,当初我比你还严重”、“放宽心就好”之类的话,虽然看起来这些话看似是在安慰患者,但其实很多时候只会让患者更痛苦。贵阳好的精神病医院

抑郁症也会带来身体疼痛:抑郁症患者常常表示自己面临着一些生理上的疼痛感,如:浑身莫名酸疼,这其实就是长期抑郁症下引发的躯体症状。

有时会失去理智:抑郁症会伴随着恐慌症、强迫性思考与习惯、社交恐惧以及其他问题。但是,请记住,你没有“疯”,你只是生病了。

抑郁会让患者感觉烦躁:很多人认为抑郁症会人患者情绪低落,但殊不知易暴怒,易烦躁也是抑郁症的一个特点之一。贵阳精神病医院哪个好

生活中的琐事导致奔溃:有时候,简单的如同弄一碗燕麦这样的事情都会瞬间变得步骤繁多,而且因此对自己心灰意冷。

睡眠规律被严重打乱:总是在想睡觉的时候睡不着,在*做事情的时候突然陷入长时间的睡眠。

抑郁会使患者感情麻木:如果你只是抑郁,那你会情绪低迷不振;但若你是抑郁症,它会使你情感麻木或者疲惫不堪。

抑郁症不可怕,可怕的是本身对于抑郁症的“误解”,被当成了“常识”。而通常,这类“误解”不仅会让患者陷入困境,更是会让患者的家人、朋友陷入到“好心办了坏事”当中。

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