焦虑症的认知误区有哪些？

焦虑症的认知误区有哪些？有焦虑感觉就是焦虑症：在生活中，难免会因为某些事或者某些人出现焦虑感觉，这属于正常的现象，没有人的一生是无忧无虑的。要分辨自己的焦虑是否过多是否处于长期状态有没有必要等，同时要留意焦虑情绪，对自己的生活以及工作有没有造成负面影响，如果因为焦虑症而导致不能正常上班上学以及睡眠，*要引起重视，并且做好处理。贵阳好的精神病医院

焦虑症属于个人性格问题：有一部分人群的焦虑症，在性格上确实是比较内向，这可能是一种诱因，另外，也分为先天性或者后天性的因素，比如大脑内的化学递质分泌出现了异常家族因素等。长时间处于重压力状态下，生活习惯以及思维模式等，也会导致焦虑症的产生，并不需要刻意改变性格，只有做到有的放矢，才能够缓解焦虑症。贵阳精神病医院哪个好？贵阳精神科医院

按时按量服用精神类的药物就能够治疗焦虑症：药物确实能够辅助治疗焦虑症，但是焦虑症的产生，并不是纯粹的生理因素所引起的。不良的思维模式以及长时间处于高压的状态下，也会引起焦虑症，*要让心理咨询和药物治疗相辅相成，才能够帮助治疗疾病。另外，焦虑症并不是精神病，只是情绪困扰的一种，是因为大脑中的化学地质分泌不足引起的，患者并不会出现幻听或者妄想的情况。

再严重的焦虑症都可以*克服：一部分人群认为不管焦虑症有多么的严重，只要靠个人的意志就能够*克服，其实不然。坚强的意志来面对情绪上的困扰确实有积极的作用，但是仅仅靠个人的意志并不能克服，*要通过系统及专业的方式才能够成功，例如心理上的咨询求助专业的书籍或者药物。