1.营养疗法：食物中会含有的维生素以及氨基酸对于孕妇以及我们普通人的健康都会有比较大的影响，如果我们的身体中缺乏了某种的物质就会容易导致抑郁症的出现，所以孕妇可以多吃鱼等食物。

2.体育锻炼：适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。

3.心理治疗：认知疗法，自我强化法都可以，为治疗产后抑郁症的*。

①提高认识：即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程，一旦妊娠，就要了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。贵阳精神病医院

②在妊娠期要心情愉快：在孕妇妊娠期，常常会出现焦虑的情况，这就给孕妇之后的抑郁症的出现做了一个铺垫，所以孕妇要保持一个积极向上的心态，减少精神刺激。

③家庭环境：让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境，并*足够的营养和睡眠。对妻子分娩所承担的痛苦给予必要的关怀和补尝。

④药物：哺乳期妇女服用此类药物有损于婴儿的健康，慎用。贵阳精神病医院排行榜

⑤音乐疗法：

抑郁症心理治疗方法受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

产后抑郁症的治疗除了以上的治疗方法，还要根据患者的不同的表现给予不同的治疗，严重的患者要配合医生的治疗。产后抑郁患者的治疗不*要患者的配合治疗，家属也要做好产后抑郁的治疗。

每一位产妇朋友们都不愿看到自己受到产后抑郁症这个疾病的困扰，要知道每一种疾病都有它的相关临床表现，产后抑郁症这个疾病也不例外，那么产后抑郁症都有哪些临床表现呢，下面就让我们一起来了解一下它的相关内容吧。