抑郁症需要进行心理咨询吗 

比如你有社交恐惧，那么和我的交流，就已经开始了“治”的一步。

比如，你曾经缺乏爱与信任，让你尖锐，苛刻，不能包容，对关系存在有畏惧，那么在我们的关系中，你会得到一个足够大的空间，一个平台，让你即便尽情表达你的“害怕与退缩”，甚至以攻击来试探，都会得到一种包容，一种安心，一种信任，“原来自己是可以被如此对待的”，这种接纳就会改变你的感觉，你内心的焦灼不安，就会平静。。

比如，你有点抑郁，觉得*在排斥你，你无法与他人保有一段持续的关系，那么，咨询，便成为了你的一种可能，你的一种尝试，在由此而不断的增加对自己的信心之后，你也会从黑暗中鼓起勇气走出来。

我们有时会在后台收到这样的疑问：我的问题需要心理咨询解决吗？我处在什么样的情况下需要心理咨询？

通常，我们会这样建议大家：

·当你主观感受到不舒服，并且已经持续了一段时间;

·当你的心理状态已经影响到你的日常生活、工作、学习以及人际交往;

·当你自己已经尝试过一些方法，但没有什么效果，而你身边的亲人朋友并没有办法给你提供有力的支持;

·或者你单纯想要更加了解自己，想要更好的自我成长，

而且，你愿意接受经过专业训练的陌生人对你进行引导，那么你可以求助心理咨询师。

是什么导致了双相障碍的产生的呢？

一段时间情绪高涨，信心十足，似乎办什么事都不在话下，做起事来轻率莾撞，不计后果，精力充沛，话也特别多；而过一段时间，情绪又一落千丈，总是提不起精神，对人也爱搭不理，对什么都不感兴趣，悲观自责，甚至有轻生厌世念头。