我见过大学刚毕业因为工作压力而痛哭失声的人。

拿着两三千的实习工资，除去交通费、伙食费、房租，每个月所剩无几，对于未来一片恐慌。

其实这样的人不少，曾经是你，也曾经是我。

一段时间，我特别疑惑，那些成功的人，到底是如何成功的？

问过身边的几个朋友，才恍然明白，成功哪有捷径，当然是该学习学习，该努力努力，没有哪一份成功是靠运气的。

那些所谓成功人士，都承受着旁人所不知道的压力。但不同的是，他们脚踏实地，内心祥和，不人云亦云，而是一步步稳扎稳打的走下去，遇到问题就解决，遇到困境就突破。有时候内心祥和了，*都为你开路。

所以，空有焦虑是无用的。它不仅会摧毁你的心态，也会让你逼死自己，终剩下一副孱弱的身体，和不堪一击的心态。

试着改变和接纳自己

无论是年轻人，还是中年人，都不需要把焦虑大化。

当然，这并不是说我们应该坐以待毙。而好的状态，应该是改变你能改变的，接纳你不能改变的，一步步提升自己，成为强大祥和的人。

也适当给自己做些规划，比如，想一想造成自己现状的原因。

比如，做些改变：学一项技能；试着理财或投资；健康饮食，每天运动；放下手机，做一件自己喜欢也可以成为专长的事情；试着对在乎的人表达自己的感情，多沟通和交流......

虽然，生在这个社会，有很多东西是无力改变的。肩上也担负着很多重任。

但一确定的是，我们可以调整心态，变得积极一点，阳光一点，否则，在*还没有抛弃你之前，你就已经逼死了自己。