抑郁症自我测试表

序号条目偶有少有常有持续

1我觉得闷闷不乐，情绪低沉1234

2我觉得一天之中早晨*好1234

3我一阵阵哭出来或者觉得想哭1234

4我晚上睡眠不好1234

5我吃的跟平常一样多4321

6我与异性接触时和以往一样感到愉快4321

7我发觉我的体重在下降1234

8我有便秘的苦恼1234

9我心跳比平时快1234

10我无缘无故地感到疲乏1234

11我的头脑跟平常一样清楚4321

12我觉得经常做的事情并没有困难4321

13我觉得不安而平静不下来1234

14我对将来抱有希望4321

15我比平常容易生气激动1234

16我觉得作决定是容易的4321

17我觉得自己是个有用的人，有人需要我4321

18我的生活过得很有意思4321

19我认为如果我死了，别人会活得好些1234

20平常感兴趣的事我仍然感兴趣4321

计算分数：抑郁严重度指数=各条目分数相加/80

自测结果：

0.5以下者为无抑郁；

0.5～0.59为轻微至轻度抑郁；

0.6~0.69为中度至重度抑郁；

0.7以上为重度抑郁。