祛痘要有充足的睡眠及适当的饮食。睡眠质量是否良好、饮食补充是否均衡，这两点是青少年健康成长的。医生指出：青少年睡眠的不足或者是吃过多刺激性的食品的话，就会间接的导致脸部油脂量分泌过盛，是会加速痘痘出现的。

2、祛痘产品要慎重

时下市场上充斥的祛痘产品成分主要分为酒精+激素、中制剂+消炎、植物配方产品这三种的，那么该选择哪种的祛痘产品就是关键所在。贵阳皮肤病医院哪家靠谱

3、护肤品不宜用太多

纠正一下有些美眉们的想法，美眉们为了能去掉痘痘或是痘印，总是擦很多的护肤品，其实这么做是没什么用的。要明白，护理过度的话，就会打乱肌肤新陈代谢的正常进行，间接的导致油脂分泌失调，让本来痘痘的地方也出现那么的星星点点来，要是情况严重的话，是会变成脂溢性皮炎的。所以在长痘的时候应该减少护肤品的使用量。