1、面部清洁不到位。每天早、晚一次的洗脸特别重要，我们需要选择温和、不刺激的洗面产品，特别是卸妆，*要买质量好的卸妆产品，做到深度干净卸妆，不能残留化妆品在脸上。特别注意的是，不管什么时候，都不能带妆入睡。

2、爱吃油炸食物。这类食物都是油、盐、调味料放的特别多的，追求好的口感，长期食用油炸食物，会刺激脸部皮肤，长出痘痘。

3、经常用手摸脸、挤痘痘。很多人都有用手摸脸的习惯，这样做会将手上的细菌传染到脸上。还有挤痘痘，很多人都是这样，只要脸上出现了一颗痘痘，就马上用手去挤，这样做会出现痘痘感染，发红、发肿的现象。贵阳皮肤病专科医院

4、睡眠时间短，爱熬夜。现代社会中，很少有早睡的人了，很多人喜欢熬夜，越到夜里面，越兴奋地睡不着觉，结果第二天早上还得匆匆忙忙拖着疲倦的身体起床上班，都没有精神不说，各种疾病还容易找上门来。

5、皮脂分泌旺盛。皮肤的皮脂腺全年都会分泌，而春夏季分泌会特别旺盛，尤其是油性皮肤的人，真因为油脂分泌过多，所以毛孔很容易堵塞而脸上长痘痘。