预防牛皮癣的措施

1、调理身体，要注意加强身体的锻炼，尽可能的提高自己的抗病能力，多做的运动，不要感冒和引起上呼吸道感染的问题。

2、日常生活需要穿着宽松的衣服，也要*了身体的清洁，还有就是要多注意休息，不要熬夜，精神压力大。

3、多吃一些含维生素和蛋白质高的食物，少抽烟少喝酒，定时摄取营养的膳食。少吃脂肪，多食含钙、含钾丰富的食物。

4、日常要经常保持精神上以及心情上的放松，使情绪稳定，尽量避免过于紧张、抑郁、焦躁不安等不良情绪的发生。同时生活要有目的性。

温馨提示：牛皮癣虽然是一种顽固的疾病，但是经过科学的治疗是可以*的，这*取决于患者及时就医，这点是很重要的。同时我们*要调节好生活节奏，不能熬夜，养成良好的生活环境，勤锻炼，只有把抵抗力提上去了，我们才能减少疾病的发生。