脱发是一种常见的症状。正常情况下，每天掉几十根头发就不用大惊小怪了。但是如果脱发太多，头发变稀疏或脱落，就要小心脱发。那么，脱发的原因是什么呢？以下医生总结了几个原因:

（]）情绪因素：由于情绪抑郁、精神紧张、烦恼、担忧等，过度刺激大脑，促进神经中枢功能障碍，导致自主神经功能障碍，控制皮肤血管神经调节障碍，导致脱发。所以振作起来。保持乐观对情绪脱发非常有益。

(2)营养因素:由于头发营养不足，要注意补充营养。

（3）季节性因素：头发的生长和脱落与季节有关。一般来说，夏天比冬天长得快。早期脱发周期的季节性脱发多见于秋末冬初，也多见于夏秋季节。脱发时常伴有头皮瘙痒和头皮屑增多。季节过后。脱发可以自行停止。据说它可能与人体个别“生物钟”的变化有关。

(4)孕妇产后因素:由于孕期雌激素分泌过多，产后雌激素突然下降，孕妇产后营养失调，产后2-5个月内头部前1/3部位头发稀疏脱落，一般无需治疗，2-6个月内大部分可逐渐恢复正常。

（5）病理因素：全身或局部各种病理变化，导致头发营养障碍或破坏头发止常生理结构，可出现头发颜色暗淡、稀疏脱落，如癣、毛囊炎、感染发热、肝硬化、硬皮病、梅毒、带状疱疹，经常使秘密可引起脱发。

（6）肥胖因素多见于40岁以上的妇女，肥胖、浮肿，由于皮脂腺分泌过多的饱和脂肪酸代谢，积累在头皮上，阻塞汗腺和皮脂腺分泌，降低头皮代谢功能，导致脱发，血胆固醇和三酰甘油指常增加。脱发应配合减肥治疗。

(7)物理因素:常用脱脂性强的洗发水或洗衣粉洗头，过频烫发、染发、护发剂使用不当等。，会导致头发干燥、头皮坏死和脱发。头发焦了，失去了光泽。分叉容易导致脱发。常用的塑料梳子和刷子容易产生静电。它会刺激头发和头皮，也会导致脱发。

以上是关于脱发常见原因的相关说明。患者不仅要做好日常饮食护理，还要积极治疗，以免耽误病情，造成不良后果。

脱发是当今年轻人更常见的情况，主要是因为日常生活习惯不规律，经常加班熬夜更容易导致脱发，我希望你能更加关注这一点。那么，如果脱发变得越来越严重呢？以下是一些生活中的预防方法。

1.脱发的出现与人们合理的生活和饮食习惯密切相关。因此，在日常生活中，培养有规律的作息习惯，多注意休息，充足的睡眠和愉快的心情，对预防脱发也非常重要。

2.在日常生活中经常梳头，梳头相当于按摩我们的头皮，这种行为，不仅有助于促进头部血液的正常流动，而且经常梳头，也能让我们的头发获得更多的营养，因为粗糙的头发问题有很好的效果，所以它是预防和护理脱发的有效方法。

此外，脂溢性脱发患者在生活中应经常吃各种含有维生素的食物。这些食物对促进患者头发的生长发育起着关键作用。这些常见的食物通常包括胡萝卜、菠菜、卷心菜、韭菜、西兰花、卷心菜、芥末、卷心菜、香菜、土豆、鱼、芝麻等。

少吃高脂肪、甜食的食物，减少辛辣食物的摄入，保持健康的生活习惯，多注意休息，多参加体育锻炼，增强体质，对预防疾病非常有益。

如果脱发非常严重，建议及时到医院进行综合治疗，以有效保持头发。你也可以直接预约我们的在线医生！