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湿疹的饮食禁忌 湿疹的日常护理

大家都知道湿疹是由多种内外因素引起,皮肤瘙痒剧烈的一种过敏型炎症反应。我国一般人群的患病率在3%-5%,儿童高达10%-20%,由此可见湿疹很常见的的皮肤疾病。

在治疗过程中,患者应该注意饮食健康。因为大多数情况下,是由于饮食疏忽导致的病情恶化和复发。

湿疹的饮食禁忌:

1、避免辛辣刺激。湿疹患者皮肤敏感,如果我们吃辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激型食物,很容易促进湿疹患处皮肤毛孔扩张,使细菌有机可乘,导致慢型湿疹的诱发或加重。

2、避免过敏型食物。如今我们的生活水平大幅提高,我们吃的食物也多样化,容易引起过敏的食物也增加了。例如海产品、奶制品、豆制品、花生、腰果等坚果、食品添加剂和防腐剂等,味道虽然很好吃,但我们吃了这些过敏型食品后,容易引起湿疹的复发和恶化。为了保持胃肠道的正常消化吸收能力,日常饮食要清淡,要少盐少糖,避免体内水和钠的过度积累,加重湿疹的疼痛和瘙痒,导致患处皮肤糜烂。

3、多吃清热利湿的食物。湿疹患者抵抗力差,体内容易湿热。所以要经常吃清热利湿的食物,比如绿豆汤,既能清热解毒,又能减少对胃的刺激,减轻肠胃的负担,在一定程度上有利于湿疹的恢复。

4、多吃富含维生素的食物。富含维生素的水果和蔬菜,如豆类、菠菜、土豆、番茄等。经常适量的食用,不仅能平衡身体的营养吸收,还能增强身体和皮肤的抵抗力,帮助皮肤自我修复。从根本上说,对湿疹的防治是有效的。

贵州丽肤皮肤科医院介绍湿疹的日常护理

1、尽量避免用手抓挠。虽然有时候真的很痒很难受,但是直接挠会再次刺激患处,导致更深的感染和传播。我们可以剪短指甲,尽量避免抓挠,不要用热水洗患处,少接触化学成分用品,如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。

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