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1、精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

2、生活要规律，性生活不宜过频，保持大便通畅，经常活动身体，避免长时间久坐。

3、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

4、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃”红色肉“(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃”白色肉“(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有*的意义。

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附睾炎会对男性的生育造成*的影响，所以要引起足够的重视，怎样预防附睾炎病情的出现，就*要在生活当中养成良好的生活习惯，平时不要，憋尿，解除工作和生活当中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调的状况，防止发生尿液返流，平时也应该注意戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物。

男性朋友应该要防止高胆固醇食物的摄入，一些猪牛羊等的食物，这些食物含有大量的高胆固醇，经常吃这些食物，对于男性的健康是没有任何帮助的平时可以多吃一些鸡肉，鱼类等等食品，因为这些食物含有较低的胆固醇，对于男性的身体健康非常有利，改善饮食的结构，同时做好精神不力的措施，心情的畅快，千万不要劳累过度，适当的参加户外体育锻炼，比如说经常练气功，打太极拳等等，性生活不能够过于频繁，也不能够久坐，否则自己的身体健康状况会受到极大的威胁。