早泄为什么这么高发有三点诱因

1、过度手淫。也许很多男性朋友不知道，适当的手淫对于身体是没有害处的，但是过度的手淫就会危害身体健康。很容易导致男性精神高度紧张，害怕被别人发现，所以便想迅速解决，从而会养成射精快的现象。时间长了就会引发早泄。因此当男性朋友进行手淫时，*要适度，选择好机会和时间，放松身心。

2、包皮过长。包皮过长是导致很多男性患上早泄疾病的主要原因之一。因为对于男性朋友来说，如果包皮过长的话会使阴茎的龟头十分的敏感，在进行房事的时候就会出现射精快的情况，久而久之就很容易导致早泄的发生。因此如果包皮过长，男性朋友应该进行手术治疗，从而可以**早泄。

3、精神因素。在日常生活中，很多男性朋友发生早泄都是由于心理因素所导致。因为过大的心理压力会使中枢神经系统长期的处于兴奋的状态，很容易出现精神疲劳，因此在进行性生活的时候就容易发生早泄。因此男性朋友*要注意工作和生活中合理安排时间，劳逸结合，适当的进行休息，*充足的睡眠，避免精神长期处于压抑的状态。也可以暂缓一段性生活来进行自我调节。

平时做到哪些能有效降低早泄发生的风险

1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前*交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

2、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

3、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从*上避免早泄的发生。