预防遗精有什么方法

预防遗精有什么方法?遗精这是男性常有的情况，生理性遗精这是正常的，但是一旦出现了频繁遗精的情况，这可能是疾病引起的，因此要积极的就医治疗，男性日常要注意预防遗精，下面*来看为大家介绍遗精预防方法，一起来看看吧。

预防遗精有什么方法?

不要趴着睡

很多人在睡觉的时候，总是习惯趴着睡的姿势，但是男人如果趴着睡的话，就会导致阴茎一直都受到外物的挤压，而这样是很容易刺激到性神经的，导致男人在睡觉的时候，就会不知不觉的出现遗精的情况。所以在睡觉的时候，*好是选择平躺仰卧睡的姿势来睡觉。

戒除手淫

很多青少年在刚刚到达青春期的时候，对于性方面的知识就会非常的感兴趣，经常接触一些性知识，从而慢慢的刺激到自己的性神经，*后就出现手淫的情况。而经常手淫的话，就会导致晚上在睡觉的时候，还出现性神经的刺激，*后就形成了遗精的情况。另外手淫还会导致很多的危害，所以想要预防遗精的话，肯定是要先戒除手淫的情况。

加强自我修养

在平时的时候，多看一些正能量的书籍，多学习一些知识，这样就会让我们不再去想一些关于性的事情，使得我们的心理不会受到性的刺激，这样会让青少年在晚上睡觉的时候，不会出现因为性神经受到刺激而有遗精的情况出现了。所以说想要预防遗精的话，肯定是要多提高自我修养的。

温水清洗

每天在睡觉之前，可以使用温水清洗私处，这样做的话是可以帮助我们放松私处上的神经，从而达到预防遗精的效果。但是在使用温水清洗私处的时候，千万不要用水温太高的水，不然是很容易烫伤私处的，使得*官受到外物的伤害。

及时治疗生殖疾病

如果出现生殖疾病的话，就需要及时的进行治疗，因为当出现前列腺炎、精囊炎跟阴茎炎的话，这些致炎因子就会慢慢的刺激阴茎，使得男人在睡觉的时候，受到刺激，而出现遗精的情况，所以说及时的治疗生殖疾病的话是具有预防遗精的效果。

遗精的原因有哪些

1、劳心太过

凡情志失调，劳神太过，则心阳独亢，心阴被灼，心火不能下交于肾，肾水不能上济于心，心肾不交，水亏火旺，扰动精室而遗精。此外又有思虑太甚，损伤心脾，导致脾气下陷，气不摄精，产生遗精。

2、欲念不遂

少年气盛，情动于中，或心有恋慕，所欲不遂，或壮夫久旷，思慕色欲，皆令心动神摇，君相火旺，扰动精室而遗精。

3、饮食不节

醇酒厚味，损伤脾胃，湿热内生，蕴而生热，湿热扰动精室，或郁于肝胆，迫精下泻均可致遗精。

4、恣情纵欲

青年早婚，房事过度，或少年无知，频繁手淫，或醉而入房，纵欲无度，日就肾虚精脱，或相火扰动精室，或肾不固精乃成遗精。

病机遗精的病理性质有虚实之别，且多虚实夹杂。因君相火旺、湿热下注，扰动精室，精关不固而遗者多属实;肾脏亏损，封藏失职，精关不固而泄者多属虚。初起多因于火旺、湿热，以实证为主，久病则相火、湿热灼伤肾阴，而致肾阴亏虚，甚或阴损及阳而成阴阳两虚，肾阳衰惫等各种虚证。且在病理演变过程中往往出现阴虚火旺、阴虚湿热等虚实夹杂之证。

预防遗精食疗方

1、甲鱼1只，猪脊髓200克。将上2味加生姜、葱、胡椒粉各适量，烧汤。吃肉喝汤。此方有滋阴、补髓、固肾功效。适用于肾虚遗精者。

2、冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服用，为“秘精益气、专补命门”佳品。虫草有补肾益精气之功。

3、韭菜籽10克，粳米50克。将韭菜子用文火炒熟，与粳米、细盐少许，同入砂锅内，加水500毫升，以慢火煮至米开粥稠即可。每日温热服两次。此方有温肾助阳，止遗泄之功效。

4、鸡蛋1个，去心莲子、芡实、怀山药各9克。将莲子、芡实、怀山药一同煎熬，再用其汤煮鸡蛋，蛋熟后在汤内加入适量蔗糖即可。吃蛋喝汤，每日1次。此方有补脾、益肾、固精安神之功效。适用于肾虚遗精。

5、白果仁60克，炒后加糖入水煎，吃白果，喝汤，每日1次。

6、核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用盐水送服，每日1次。此方亦有补肾固精作用。

7、白果仁60克，炒后加糖入水煎，吃白果，喝汤，每日1次。

8、韭菜60克，水煎服。或糯米煮粥，加盐、油，待粥将熟时，将洗净切段的韭菜放入粥中，煮片刻至汤稠。每日温热服食2次。韭菜有温补肾阳、固精止遗作用。

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1、精囊炎患者可以多喝水，会有很多的好处，多喝水就可以使患者的尿量增加，尿量增加之后，炎症也会随着尿液排出体外，对于治疗的效果也会更好一些，患者可以选择口服头孢呋辛酯或是诺氟沙星胶囊治疗，就会有不错的效果了，患者如果出现了小便不舒服的话，可以服用前列倍喜一起进行治疗，治疗的期间还需要注意清淡饮食，也需要禁欲避免过多的性生活，还需要避免抽烟喝酒。

2、患者需要多喝水，尽量保持每天的尿量在2500毫升以上，这样会有利于病情的恢复，患者也不可以吃一些辛辣的东西，只要是一些有刺激性的东西，患者*好都不要吃，平时也需要避免喝咖啡，浓茶，碳酸饮料之类的东西，需要多注意好好的休息，避免总是熬夜，每天都应该早睡早起，不可以总是吃一些油炸食品，还有一些垃圾食品都不可以吃，其中就包括:腌制品、罐头类等。

3，可以采用温水坐浴的办法进行缓解，一般需要保持水温42℃左右，不可以太热，也不可以太凉，保持适中的温度就可以，还可以采用会阴部热敷15到20分钟，这样会改善局部血运，帮助炎症消退的作用，患者要是病情得不到控制，或者是吃药效果不好病情越来越严重的话，*要及时就医，必要的时候还需要采用手术治疗，不可以耽误治疗的好时机。