4、菟丝子青果粳米粥

首先，分别取各100g的粳米、鲜青果，60g的菟丝子，以及适量的白糖。然后，将菟丝子捣碎后，放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药，去渣取汁。*后，将粳米洗净，放入锅内，倒入菟丝子汁进行熬制。待粥熬好后，加入适量的白糖，即可食用。

5、鹿角生姜中药汤

分别取各30g的鹿角、生姜、白米，24g的韭白，以及各6g的茯苓、鹿茸、芎藭、当归，均匀的混合在一起后，放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药服用即可。

6、中药狗肉锅

首先，分别准备200g的瘦狗肉，以及各15g的狗脊、枸杞子、金樱子。然后，将狗瘦肉处理干净后备用。*后，将狗瘦肉、狗脊、枸杞子、金樱子，一同放入锅内，加入适量的清水进行煎煮。待狗肉熟烂后，即可食肉饮汤。

7、枸杞粳米粥

分别取50g的粳米，20g的枸杞子，以及适量的白糖，一同放入锅内，加入适量的清水，熬制成粥服用即可。

8、枸杞花茶

分别取10g的枸杞、冰糖，以及3g的花茶，均匀的混合在一起后，放入杯中，加入适量的开水，冲泡5分钟后，即可饮用。

针对男性频繁遗精的情况，要及时的检查和治疗，同时日常饮食可以通过以上食疗方法进行调理，同时男性日常要注意合理的饮食，少吃刺激性的食物，日常注意生活习惯，进行适当的运动，帮助改善遗精的情况，以上介绍的内容希望对大家有帮助。