男性前列腺增生的预防方法

1、治疗应及时

*治疗前列腺炎，膀胱炎与尿道结石症等会引发前列腺增生的疾病。少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮，便秘症状的加重，压迫前列腺，加重排尿困难从而导致前列腺增生。

2、避免久坐：

经常久坐会加重痔疮等疾病，又会容易导致会阴部充血，引起排尿困难，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻和预防前列腺增生疾病的发生。

3、不可憋尿：

憋尿会造成膀胱过度充盈，不管是不是前列腺增生患者，都会使膀胱逼尿肌张力减弱，易发生排尿困难，容易诱发急性尿潴留，因此，*要做到有尿就排。不可过度劳累，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

4、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之会阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，因此清洗会阴部是预防前列腺增生的一项重要措施。而且坚持每日热水坐浴，还可减轻局部炎症，促进前列腺增生引起的炎症消散。

5、补充锌元素

正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。因此，为了增强性功能和防治前列腺肥大等前列腺疾病，男人不妨每天坚持吃一把南瓜子。

包皮龟头炎治疗贵阳哪家医院好

包皮龟头炎的病因都有那些？包皮龟头炎这种疾病对男性的身体健康影响很大，会使患者出现龟头红肿、瘙痒疼痛等症状，严重影响了患者的日常生活和工作。那么，包皮龟头炎的病因都有那些？

包皮龟头炎的病因有以下方面：

1、非感染因素：包括局部创伤、摩擦、避孕药、肥皂和清洁剂等刺激，局部可表现为水肿性红斑、糜烂、渗液甚至出血，若继发细菌感染可化脓并形成溃疡面。患者疼痛明显，行动不便。临床上称之为急性浅表性龟头炎。