3、不要有过重的心理负担，发生阳痿之后，主要应从解除精神负担、调畅情绪入手，树立*阳痿的信心，如果情绪不佳时，就不要勉强过性生活，以免出现阳痿给以后的性生活留下阴影。

4、适当的体育锻炼，患者要进行适当的体育锻炼，戒除手淫习惯，夫妻暂时分居以减少性刺激，在阳痿的*中，妻子对丈夫的理解、关心、鼓励，十分重要。

5、避免可能引起阳痿的药品。适当房事，不要禁欲也不要纵欲。可以适当摄入含锌食物、含精氨酸食物。

贵阳治疗男人少精症去哪家医院比较好啊？

1、染色体异常：染色体畸变对精子密度、活动率及形态均有严重影响。

2、泌尿系统感染：附属生殖腺的慢性感染，可以影响精液中的各种化验指标。

3、自身免疫：生殖免疫学研究发现，男性自身免疫可影响生育能力，抗精子抗体可影响精子的产生和运送。

4、隐睾：隐睾是影响精液质量的重要原因之一。单侧隐睾约60%病人不育，因此若精子密度低，又有隐睾存在，*及早治疗。

5、内分泌异常：男性正常生精功能依靠于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常，其中任何一个环节障碍，都会影响生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精症。

6、其它：阴囊温度过高，放射损伤，化学毒品及绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素物影响均可造成少精症。