频繁遗精大家要注意哪些方面

男性遗精代表着自己逐渐走向了成熟，同时也是男性正常的生理表现。但医生在此提醒，若是男性频繁出现遗精的话，就要注意下自己的身体健康了，可能是身体出现了问题。那么频繁遗精大家要注意哪些方面呢？

频繁遗精大家要注意哪些方面呢？

1、不要以为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外*的清洁，勤洗换内裤，以免尿道的炎症。

2、注意生活起居，衣裤注意稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖；养成侧卧睡眠的习惯。

3、节制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，令心理逐渐*。

4、多参加文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动。正常对待男女交际，不要将男女交往神秘化。

5、积极治疗引起造精的疾病。包皮过长的应手术切除；养成良好的卫生习惯，经常清洗阴茎包皮处，防止包皮垢积聚；如患有包皮龟头炎时要尽快治疗。

6、注意心理卫生和精神调摄，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，这种情况自可减轻。

精子不液化要做哪几项检查呢？

1、精子活动力：精子活力低下是导致男性不育的重要因素之一，因此精子活力的检测是精子异常的一项重要检测项目。

2、精液细胞：主要是检查精液中的红细胞和白细胞数量，作为生殖炎症和结核等疾病的诊断依据。

3、果糖测定：果糖由精囊分泌，是精子生存的主要能量来源。果糖含量的异常可以做为诊断精囊缺如、精囊炎、雄激素不足以及糖尿病等疾病的重要依据。

4、精液粘稠度和液化：多种生殖泌尿系统炎症会影响精液成分的性状，导致精液粘稠度和液化功能的改变。

5、蛋白质：精液中的蛋白质主要由精囊和前列腺合成，能促进精子活力，并有保护精子的作用，精液中蛋白质含量异常时，可能是精囊和前列腺部位出现了病变。

6、精子特异性酶：精子特异性酶与男性的生精功能有关，因为食用生棉籽油等因素导致这种酶含量偏低时，可导致男性不育。

7、柠檬酸：男性体内的柠檬酸主要来自于前列腺，能调节精液中的钙离子浓度，影响精液的液化，并间接影响精子的活力。当男性患有前列腺炎等疾病时，体内柠檬酸含量会明显减少。