油炸食物

在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论毁坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局FDA、已着手请求一切含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

高脂牛奶

牛奶和乳制品可谓*佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。假如是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，*糟的是将两者混合，其毁坏性效果或许会立竿见影。

吃什么对男性生殖系统的健康没有好处？通过本文的介绍，相信男性朋友们对怎么保持生殖健康有了更多的认识，一旦出现了疾病，大家还需积极地进行治疗，以免小病发展成了大病，导致严重的后果。男性在日常中，*要对自身的健康给予重视，保持良好的生活方式，饮食上的保健更是重要。