男性平时怎么做能有效地远离勃起功能障碍

戒烟戒酒：男性在日常生活中*要养成良好的生活习惯，要戒烟戒酒，烟草会导致阴茎的血液循环变慢，久而久之男性就会出现勃起障碍。男性还应注意饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，坚持体育锻炼等，预防勃起功能障碍，从身边的小事做起。

了解性知识：在平时的时候可以多看一些关于性方面的书籍，增强对性知识的了解和认识，正确理智的的对待性，在性生活的时候*要调节好自己的心理，不要过度紧张、焦虑等等，避免心理上造成的阳痿。

*不良的性行为：男性朋友要在日常生活中养成良好的生活习惯，要注意性生活，不能频繁的进行手淫跟性生活，这样容易导致男性性器官出现充血的症状，要远离不洁的性生活。

注意药物的服用：在日常生活中有疾病的出现的时候*要注意药物的服用，不可自己乱用，因为有的药物会对男性的身体带来*的*，可能造成阳痿。

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1、细菌感染会引起睾丸炎症。常见的导致睾丸炎症的细菌主要是变形杆菌、大肠杆菌、葡萄球菌等。这些致病病菌可以通过尿道进入到泌尿系统，然后导致尿道炎症、膀胱炎症、前列腺炎症。然后病菌再经由淋巴系统或者输精管腔进入睾丸、附睾等，引起炎症。

2、睾丸损伤可以直接引起睾丸炎症。比如不小心受到外力猛烈撞击，可以导致睾丸血肿，这个时候睾丸就很容易患病。除此之外，急性附睾炎症、尿道炎症、阴囊损伤引起的炎症可以朝着睾丸组织扩散，引起睾丸炎症。

3、导致其他疾病的病菌通过血液传播的方式进入睾丸，引起炎症。比如有的人体质较差，免疫力不高，被病菌感染后得了扁桃体炎、腮腺炎等疾病。导致这些疾病的病菌，经由血液循环，可以流经到睾丸，从而引发了睾丸炎症。

4、性生活也有可能引发睾丸炎症。比如女性得了严重性的妇科疾病，在性生活的时候，这些导致妇科疾病的病菌可以通过性交方式进入男性泌尿系统，引起泌尿系统炎症，或者通过输精管道进入睾丸，从而感染引起睾丸炎。