无精症在生活中我们该如何预防？

1、少去桑拿房、蒸汽浴室：高温蒸浴会直接伤害到精子，还会抑制精子生成，从而就会导致无精症出现。

2、放松心情：精神压力过大也对精子的成长产生负面影响，所以男性应适当放松自己，以预防无精症发生。

3、性健康：保持良好的性行为习惯，避免传染各种性疾病，对*官造成影响，破坏男性精子的正常生成和存活。

4、注意饮食：避免长时期的吃油腻的食品，要多长清淡或者是瓜果蔬菜、鱼等，保持饮食均衡，*精子生成所需要的营养。

6、经常锻炼：身体过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高，从而就会损害到精子的成长导致男性不育发生。因此体重控制在标准范围内可以提高精子的质量，预防无精症发生。

7、戒烟戒酒：因为烟酒对男性的精子生成和精子的质量会造成很大的影响，使其生成的精子变少或者是质量低下出现畸形精子等。

8、保持睾丸温度：睾丸的正常工作温度要比人体温低点，因此男性朋友要注意睾丸温度的保持，因为温度过高会对精子的生成造成影响，所以男性朋友要较少的骑自行车和泡热水。

年轻男性出现早泄会是什么原因？

近些年来出现早泄的年轻男性越来越多了，而男性在出现早泄之后跟定是会对身体的健康出现影响的，而如果是重度早泄的话，甚至会影响到生育，很多年轻人不知道为什么自己会患上早泄，这都是平时生活中不注意所引起的。

年轻男性出现早泄会是什么原因？

1、器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，例如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均症状都可发生早泄。

2、有过手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

3、有婚前性行为：通常有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

4、心理因素：在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。比如：久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素，这是很多年轻男性为什么会出现早泄的主要原因。