有效预防包皮包茎的措施有哪些

1、预防包皮包茎，首先要注意饮食的预防，一般来说，少吃辛辣刺激性食品，例如辣椒；忌烟酒，当然，遵医嘱护理和使用药物，不可胡乱配消炎药，以免病情不可控制，如形成溃疡或糜烂要及时换药，逐日换药2次，避免不适的刺激。

2、穿宽松的裤子，过紧的裤子会增加局部的摩擦，并且透气性不好，会加重炎症的感染。这是包皮包茎的预防措施之一。

3、对于预防包皮包茎来说，局部的清洁是大家需要注意的问题。一般来说，要注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮恢复到原来的位置，以免造成嵌顿性包茎。

4、对于包皮包茎的预防要注意日常基础保健。首先要是发现自己有了有包皮过长或包茎，较好作包皮环切手术。普及卫生常识，教育儿童、青少年不要随意玩弄阴茎，新婚夫妇要进行婚前有关知识的学习。

5、在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，对于包皮包茎的预防，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。

6、避免不洁的性行为是引发于包皮包茎的的主要病因之一，因此，*要大家在日常要注意避免不洁性交，洁身自好。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗。如感染有滴虫性或白色念珠菌性炎症的患者要夫妇同时治疗。

包皮过长和包茎的危害有哪些？

1、并发其他泌尿系统炎症：包皮包茎由于不能露出龟头，容易藏污纳垢，即“包皮垢”。而包皮垢适宜细菌的滋长，从而引起包皮龟头炎。包皮龟头炎炎症刺激尿道，可引起尿道逆行感染，从而导致临近器官发病，如：前列腺炎、膀胱炎等等。