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导致性欲低下的因素有什么 男人的两个不良生活习惯容易早泄

导致性欲低下的因素有什么?

1、身心疲惫:因为工作紧张、集中精力学习,或因为社会工作繁忙,或脑力劳动太过劳累,造成个人的私生活受到相对的抑制,严重影响了高级神经系统的功能状态,因此慢慢对性生活方面冷淡,引起性欲低下或者无性欲。

2、精神心理因素:一般精神心理素质比较脆弱、紧张,极其容易在外界事物、环境的影响下,容易产上焦虑与压抑交织复杂存在的心理紊乱,严重干扰大脑皮层的功能,继而造成性欲低下。

3、自身的信心不足:一般对性行为认识不足而产生的内疚情绪常常会导致性欲低下。

4、夫妻间缺乏交流:通常两性缺乏相互尊重,造成感情不稳定,彼此产生冲突等往往都会使夫妻间性吸引力渐渐削弱,终引起性欲低下。

5、内分泌疾病:像艾迪生病、库欣综合征、高泌乳事宜素血症、垂体功能减退、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进和某些睾丸疾病等,以至于不能有效地刺激性兴奋,都可造成性欲低下。

6、全身性疾病:像慢性肾功能衰竭、充血性心力衰竭、脑部肿瘤、脑血管疾病、慢性阻塞性肺部疾病、胶原性疾病、寄生虫感染、前列腺炎、恶性肿瘤等许多疾病往往都能造成男性性欲低下。

男性性欲低下应该怎么预防呢?

1、积极参加体育锻炼:持续的,适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体失常这一点对于整日坐在空调办公室的男性们很重要。

2、自我心理调节:遇到烦恼优伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪,做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐,参加集体活动各阅读有益的书籍,心情会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

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