5.多饮茶水：甲亢病人由于基础代谢加快，汗出增多，易至体内水份缺乏，因此甲亢病人要多喝水，每天宜1500～3000ml，及时补充因多汗而丢失的水分，可以喝淡茶、冷开水及其它的饮料等，但不要饮浓茶、咖啡等，因浓茶、咖啡含有茶碱，可使中枢神经兴奋性增强，加剧甲亢的兴奋、激动等症。

6.保护眼睛：甲亢病人常眼球突出，容易出现眼目干涩等证，因此应保护突眼，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护。

7.定期检查：甲亢病人病情稳定后，应定期到门诊检查，及时了解病情变化，指导用药。

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引起甲亢的原因详细介绍如下：

遗传因素：甲亢是一种有家族遗传倾向的疾病，据临床观察，许多甲亢患者家中除了本人，直系或旁系亲属中总会有一个人或几个人同样患有甲亢。这意味着甲亢具有遗传性，甲亢患者的后代患甲亢疾病的几率会比普通人要高，但并不是所有甲亢患者生下的孩子都会得甲亢。

自身免疫功能：由于机体免疫系统功能紊乱，T淋巴细胸对甲状腺内的抗原变得致敏，刺激B淋巴细胞产生针对自身甲状腺成分的促甲状腺激素受体抗体。该抗体与甲状腺刺激素受体结合后，和促甲状腺激素一样，具有刺激和兴奋甲状腺的作用，引起甲状腺组织和功能亢进。

精神因素：由于有不少甲亢患者在临床症状出现前有明显的精神刺激或创伤史，据此认为精神因素也是甲亢的重要病因之一。强烈突发的精神刺激，常会诱发甲亢的发病。感染、应激和性腺激素的变化均可能是本病的诱发因素。

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如何预防甲亢、避免甲亢危害?

一、定期检查：在稳定的状态下，甲状腺功能亢进症患者，应定期门诊就诊，及时了解病情变化，遵医嘱，按时，按量服药，不能随意停止或改变药物的剂量，需要减少或增加剂量和其他药物，应配合医生治疗，以免造成事故。