二、*不良精神刺激：

临床上，常有甲亢患者病情加。追溯缘由，患者加重病情前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控。因此，患者要学会控制自己情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境，以避免精神刺激。

三、控制、禁食含碘和刺激性食物：

病人吃了含碘的食物，易促使甲状腺组织硬化，对已肿大的硬块僵硬难消，使患者病情迟迟难好。因此，甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时，伴有甲亢性心脏病的患者，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。(此外，女性甲亢患者，还不宜妊娠，哺乳期的妇女应暂停哺乳。)

四、甲亢容易受到外界的因素导致发病：

所以做好日常生活的保健是很有利的。应该保持情绪平稳，家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境，以避免精神刺激。

五、伴有甲亢性心脏病的患者：

应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。甲亢病人容易导致感染。若发生感染，会使已控制的甲亢复发或加重，甚至出现甲亢危象。因此，要学会预防各种感染，而一旦发现感染征兆，则应及早控制。

在贵阳有了甲亢是怎么回事 -

“夜猫族”如何警惕甲亢来袭

*称，“夜猫子”们在享受夜晚时光的同时，殊不知同时也在为健康付出了代价。预防甲亢疾病需要怎么做呢?

一.合理调整睡眠时间

王*称：“熬夜已经成了一种社会常态，尤其是年轻人，大部分都有熬夜的情况。”*朋友们告诉我们，根据人体生物钟，晚上9—11点为淋巴系统排毒时间，晚上11点到凌晨1点，是肝脏的排毒期，需在熟睡中进行。“也就是说，人建议好在11点前入睡，但能做到这一点的人太少了!”因此，大家要合理的调整睡眠时间。争取做到11点之前睡觉。