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甲状腺结节如何预防?
一、饮食方面,饮食中的碘元素对甲状腺的影响很大,摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因,高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足,应以碘化食盐煮菜,沿海地区人群则应控制碘的摄入。
二、情绪方面,根据调查显示,甲状腺病的发生多与情志失调有*密切的关系,保持良好的心态、乐观的生活态度,可明显减少甲状腺病的发生。
三、避免过度劳累,我们都知道过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态,在受到外界因素的影响下,如化学刺激或病菌病毒侵犯时,就容易发生病变。因此,劳逸结合、保持健康的生活与工作方式,也是预防甲状腺病的有效方法。
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甲状腺结节的原因有哪些
1、甲状腺结节的原因之一:饮食因素
患者患有甲状腺结节与日常的饮食习惯有着非常密切的联系。如果饮食中摄入的碘物质含量过高或者过低,都可能造成甲状腺结节。另外,如果在饮食中,如果食用了致甲状腺肿的物质或药物,或者服用了致甲状腺激素合成酶缺陷的药物,也会导致出现甲状腺结节的现象。
2、甲状腺结节的原因之二:情绪因素