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甲减患者在饮食方面要注意哪些?
1、多碘:如果是因为缺碘导致的甲减,应该增加碘的摄入量,碘是制造甲状腺激素的原料。不过需注意的是,如果碘充足的患者则不应过多的摄入碘,反而会因此加重病情。低碘的甲减患者在生活上可以通过多食用海参、海带、紫菜等海产品来做补充。
2、多蛋白质:足够的蛋白质供应可以帮助改善甲状腺功能,一个60公斤的成年人,每天应该摄取60-72g的蛋白质。补充蛋白质可以选择蛋、肉、鱼等食材,黄豆跟豆腐等植物蛋白也可以适当摄取。
3、多补充钙质跟维生素:例如维生素A跟硒,后者在相关文献中显示,对甲状腺激素的产生发挥着重要的作用,维持体内硒水平有助于人们避免发生甲状腺疾病。
而维生素A因为甲状腺激素减少分泌,转换能力减弱,维生素A也随之减少需要补充。钙物质也因为甲减的出现,吸收减少,容易出现骨质疏松、病理骨折的情况,所以甲减患者也应该适当的补充钙质。
4、少吃会导致甲状腺肿的食物:部分食物中的一些成分可能会引起甲状腺肿,例如白菜、卷心菜、油菜、木薯跟核桃等食物,甲减患者应该要少吃或不食用。
5、少食用高脂肪高胆固醇的食物:因为患有甲减的人群,多伴有高脂血症,所以要减少高胆固醇的食物摄取。像很多人喜欢的动物内脏跟奶油甜点,都要限制食用。此外还有乳酪,花生芝麻酱料,坚果也应该少吃。
6、少盐饮食:过度摄取盐分会加重水肿的情况,甲减患者常常会出现粘液性水肿,表现为手足肿胀,身体“发胖”等症状。患有甲减,在日常生活中要少食用偏咸的视频为好。
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引起甲减的主要原因有哪些呢
1.以慢性淋巴细胞性甲状腺炎为主要原因,产生甲状腺抗体,引起甲状腺滤泡破坏,机化萎缩所致,称之为特发性甲状腺功能减退。
2.甲亢中的自发性甲减:可能系合并自身免疫性甲状腺炎所致。
3.各种甲状腺炎造成甲状腺组织的破坏可以引起甲减。
4.放射性131碘治疗时,131碘用量过大,使甲状腺组织破坏过多,也可出现甲减。
5.由于先天性的缺陷,造成合成甲状腺激素的一些酶的缺乏,使甲状腺激素的合成发生障碍。
6.甲状腺手术时,将甲状腺全部切除,或切除的甲状腺组织过多,也可引起甲减。
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甲状腺功能减退的危害是什么?
1.一般性能害怕寒冷、皮肤干燥、出汗少、粗糙、发黄、头发凉爽、头发稀疏、干燥、指甲脆弱、开裂、疲劳、嗜睡、记忆力差、智力迟钝、反应迟钝、轻度贫血和体重增加。
2.特殊表演苍白蜡黄的脸,浮肿的脸,呆滞的眼睛,浮肿的眼睑,冷漠的表情,几句话,声音嘶哑,含糊不清的话。
3.心血管系统心率缓慢,心音低弱,心脏普遍增大,常伴有心包积液,病后心肌纤维肿胀,粘液糖蛋白(pas染色阳性)沉积和间质纤维化,称为甲状腺功能减退性心肌病变。
4.生殖系统男性可能有性功能减退、性欲减退、阳痿和睾丸萎缩。女性可能有月经不调、月经过多或闭经,并且通常不能生育。它会影响男性和女性患者的生育能力。
5.肌肉和关节系统肌肉收缩和放松缓慢延迟,经常感觉到肌肉疼痛,僵硬,骨代谢缓慢,骨形成和吸收减少,关节*,感觉到僵硬,感冒后加重,如慢性关节炎和偶尔的关节腔积液。
6.消化系统患者有厌食、便秘、腹胀,甚至麻痹性肠梗阻,约半数患者*胃酸缺乏。
7.精神神经系统记忆丧失、精神发育迟滞、反应缓慢、多次嗜睡、抑郁、有时过度焦虑和精神病表现,严重病例发展为疑似精神分裂症、晚期痴呆或嗜睡。
温馨提示:治疗甲减*要及早检查,及时治疗,避免病情加重出现严重的症状,从而影响正常的生活和工作。如有疑问,可以在线咨询或直接拨打电话。