现今很多疾病都可能导致癫痫病，例如感冒发烧引起的惊厥、流行性感冒引起的脑膜炎、寄生虫引起的寄生虫病等都可能引发癫痫，此外一些意外、遗传、窒息等等都有可能引发癫痫，一旦得了癫痫大家就要记住一些禁忌，避免因为各种行为引发的癫痫。

一、饮食

癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会*升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。

当病人腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。病人应尽量少用兴奋性饮料，因此类饮料中含咖啡/因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。

应忌酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发发作。另外饮酒后寻衅滋事，造成人身伤亡，或形成脑外伤而引起继发性癫痫。

二、睡眠、休息

癫痫病应避免劳累，确保充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应确保睡眠时间，成人至少确保每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

三、活动、娱乐

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。