【季节】夏季怕上火?白癜风患者应该如何应对?夏天到了，在夏季人容易心情烦闷，而且夏季还是白癜风高发时机，白癜风也容易出现扩散。那么炎热的夏季怕上火白癜风患者如何应对?

【季节】夏季怕上火?白癜风患者应该如何应对?

身体上火对白癜风患者有什么影响呢?

①影响药物吸收

上火容易构成气血不畅，减缓人体新陈代谢，药物吸收、渗透不好，自然无法达到需要的治*果，进而影响白癜风皮肤速度。

②上火对皮肤的损伤也很大

如头顶长痘，并且脸部开端出油，还会有发烧、暴皮、斑点、长黑斑、痘痘、皮肤干、脂肪粒等，这些会对患者的皮肤产生二次损伤，严重还可能造成同形反应。

③情绪不稳定

上火后身体会出现不适症，患者容易出现心烦，脾气暴躁，情绪不稳定，神不佳等各方面的影响，这对于白癜风患者来说，极为不利。

营养食谱推荐

1、芹菜叶小米粥

把芹菜叶洗净沥干备用。把小米淘洗干净，加水煮开改小火。将芹菜叶切碎，倒入熬煮中的小米粥里。再熬煮至粥熟后即可。

2、凉拌海带金针菇

准备好所有食材，洗净。金针菇下开水烫一下，捞起切段放凉装盘。海带下锅煮2分钟，捞起切段，放凉装盘。依次加入醋、盐、鸡、香油、糖等适当调味料即可食用。

上火时应当遵循下列饮食原则：

多摄入水分：以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。

不吃辛辣燥热食品：如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。

多食清热食物：绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌食助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、龙眼、樱桃、杏子等。

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