月经期长痘痘怎么办

月经期长痘痘的身体变化分析

1、月经是由下丘脑、垂体、卵巢三者之间的相互作用控制的。下丘脑释放促性腺激素释放激素，作用于垂体，垂体释放促性腺激素和黄体生成素，作用于卵巢，促使卵泡发育，分泌雌性激素。卵泡慢慢成熟、雌性激素含量不断上升，反过来作用于垂体，形成黄体生成素分泌高峰。

2、在黄体生成素的作用下，卵泡排卵，形成黄体，黄体分泌大量的雌性激素和孕激素，在孕激素的作用下，子宫内膜增生，为受精卵着床做好准备。

3、此时，雌性激素和孕激素也慢慢达到*高峰，下丘脑和垂体觉得差不多了该收手了，突然减少促性腺激素释放激素、促性腺激素和黄体生成素的分泌，黄体萎缩，雌性激素和孕激素的分泌一下子减少。

4、缺少了这两种激素的支持，子宫内膜憋足的劲也就泄了，于是，子宫内膜塌陷，月经来潮，"老朋友"就来报到了，下一个轮回又即将开始。

5、总之，在整个月经周期，女同胞体内的雌性激素经历了一个缓慢增多又急速下降的过程，这与痘痘的产生大有关系。我们都知道，痘痘的产生与雄性激素密切相关，雄性激素刺激痘痘的产生而雌性激素则起到相反作用--抑制痘痘的产生。

需要注意的是，并非所有在经期产生的痘痘都归咎于激素波动。经期痘痘与普通痘痘不一样，其具有**发作、顽固的特点。一般长在口部周围、鼻子两翼、下颌角等地方。而长在额头和脸颊中间的都偶读大多与月经周期没有关系，若这类痘痘严重还是要接受相应的治疗。

人为什么会长痘痘?

人为什么会长痘痘?其主要原因是脸部皮肤有太多油脂污垢或者是身体有太多毒素没有排除体外。由于人体内部毒素堆积得不到及时的清除，这些毒素就会让你的肌肤出现色斑、粗糙、痘痘等症状。所以要想解决脸部痘痘的问题，应该先排毒。福州皮肤病专业医院

什么是毒素

毒素是能干扰人体正常生理活动、破坏人体正常功能的物质，例如自由基、宿便、胆固醇、尿酸、乳酸和淤血等等。外界的毒素相对较多，空气中的化学物质、蔬菜中的农药、汽车尾气、生物的毒液、化妆品的刺激性物质和各种引起人体过敏的物质等等。福州哪个皮肤病医院好？福州皮肤病医院哪家专业？

为什么要排毒

毒素堆积会影响人体的身体健康，如脂肪导致人体肥胖，面油污垢导致长痘痘。所以清除自身体内毒素是非常重要的事情。

如何调理身体促进排毒

1.运动排毒：我们人体的皮肤就是排毒器官，各处皮肤上的汗腺和皮脂腺会通过排汗的方式把人体内不必要的物质排出体内，增加运动量正是促进人体排毒的方法。要想排汗进行一些*一点的运动，例如长跑、足球、羽毛球等。福州专业治疗皮肤病医院

2.排毒措施：有条件的人可以每周洗一次蒸汽浴或桑拿浴，蒸汽浴和桑拿浴能促进新陈代谢、排毒养颜。在蒸桑拿浴的时候要注意及时补充水分，可以加快人体出汗，浴后再喝水补充流失的水分，这样做就很健康了。福州看皮肤病去哪*？

3.食物排毒：食用一些能有效解毒蔬菜和水果，有这种功效的食物有：蜂蜜、猕猴桃、柑橘、苹果、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、香蕉、木耳、海带、卷心菜、茶叶和芦荟等等。很多水果都有排毒养颜的功效，所以不用担心买不到有*的水果。蔬果本身富含营养和水分，不仅能在排毒上治疗痘痘，其本身的营养就对治疗痘痘有很好的帮助。