长期便秘以及刺激性食物：对于这种痘痘，可以多吃胡萝卜白菜一类富含有纤维素的食物。适当的饮用含有益生菌的酸奶。因为纤维素以及益生菌都可以加强肠胃的蠕动，疏通肠道。

精神压力：精神压力大易导致额头部位出现痘痘。话说回来，心脏狂跳、胃部的搅扰、皱纹接踵而至，其实这些都是压力增大所带来的恶果。

外因引发的痘痘

1、化妆品跟化妆的工具：我们每天所使用的化妆品当中极有可能潜藏了一些致痘的成分。

2、洁面过干：皮肤远比我们所想象的要复杂。皮肤存在着自我调节的功能，当皮肤感觉到干燥了，就可以通过出油的方式来维持平衡，结果就会带来恶性循环。福州皮肤病医院哪里好

3、脏的枕套跟毛巾：想想将你的脸放在枕头上，一放就是好多个小时。如果它是脏兮兮的，那你无异于是在一堆皮肤死细胞跟细菌上滚来滚去。于毛巾而言，是同样的道理。建议每周换1到2次枕套，每天都使用干净的毛巾。福州皮肤病医院排名

痘痘冒个不停有着多方面的原因，患者需要找出自己长痘的原因，而后由专业医生来制定针对性的治疗方案，来早日恢复皮肤健康。对于痘痘如果还有什么疑问，可以与皮肤科的在线医生交流，由医生来解答。