首先，尽快脱离过敏。如果外出秋游，应避免去鲜花大片盛开的地方。必要时外出可选择戴口罩，避免接触花粉。为了减少皮肤过敏的可能，也不要用一些特殊功效的护肤品，如祛斑、换肤、*美白等产品。福州皮肤病医院哪家好

其次，使用药物抗过敏。目前对于过敏还没有的办法，所以只能依靠药物对症治疗。但是药物的使用*要在医生的指导下。还应配合服用维生素c和钙，进行系统治疗。同时注意不用太热的水或碱性大的肥皂洗脸，也不要用质地太僵硬粗糙的毛巾擦脸。

第三，注重精神调理。秋天时阳气升发，不仅人的皮肤新陈代谢活跃起来，人的情绪也会变得容易波动。因此大家在平时生活和工作中还要注意避免过度紧张，如果一个人经常焦虑、忧伤、愤怒，精神长期处于异常的状态中，细胞中的镁离子会移向血液，造成细胞暂时无力，经常这样*使皮肤的老化加速。福州哪个皮肤病医院好

大家还要注意保持有规律的生活，避免过度紧张，不要时常熬夜，充足睡眠，睡眠和质量和皮肤好坏有密切的关系，睡眠不足会导致皮肤变差，更会加重过敏。另外，有一个平和愉快的心境，对皮肤健康也非常重要。总之，只要我们科学对待皮肤过敏，重视对皮肤的保养，方法得当，即使在*易出现问题的秋季，也能让皮肤一样健康美丽。