湿疹的日常饮食禁忌须知

湿疹在皮肤病中是一种比较顽固的疾病，其治疗起来相当的复杂，其中很多人患上这个病是由于平时的饮食不当造成的，因此需要湿疹患者能在日常生活中正确合理的饮食。本文主要内容为大家介绍下湿疹的日常饮食禁忌须知。

湿疹的日常饮食禁忌须知：

1、不能暴饮暴食：每天三餐按时、规律，是**我们身体营养非常重要的一项工作。如果吃饭不规律，饥一顿饱一顿，会影响我们肠胃的正常运作，消化功能出现障碍。暴饮暴食之后，会增加肠胃的负担，不利于消化，长期下去很容易出现肠胃疾病，导致湿疹的症状出现。

2、不能吃刺激的食物：经常吃辛辣、刺激的食物，会导致肠胃消化功能下降，容易引起便秘、痔疮、肛门湿疹等肛肠科疾病。刺激的食物，对皮肤的刺激也很大，表现在脸上就是暗疮、粉刺等。因此，大家平时饮食要注意以清淡为主，多食新鲜的蔬菜和水果，每天定量饮水，促进食物的消化吸收。

3、忌饮酒、吸烟过量：少量的饮酒可以刺激大脑皮层，促进血液循环，让身体保持兴奋状态。但是饮酒过多，会导致血液中酒精浓度过高，引发酒精中毒等症状。而且饮酒可助其湿热为患，加重湿疹的病情。因此，每天饮酒量不可过多。同时提醒，吸烟也会加重湿疹的症状，也要注意控制。

湿疹患者的饮食注意事项：

1、以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

2、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

3、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节生理功能，减轻皮肤过敏反应。