6、合理补充营养

想要有效去除红血丝，要从关键点来入手，在平常多为身体补充营养，多吃一些水果、蔬菜，可通过适量运动，提高自身免疫能力。在饮食方面切记吃油腻刺激性食物，海鲜、鱼类等由可能会导致过敏的食物，也得避免。

面对红血丝要主动采取哪些对策

有些妹子的脸部肌肤非常的细嫩，对于外界刺激会异常的敏感，所以脸部也就经常会出现红血丝，被人笑称是自带“腮红”。导致红血丝出现的原因有很多，所以为了能够避免受到这红血丝的困扰，建议大家在平时要积极主动的做好应对措施。福州皮肤病医院排名

面对红血丝要主动采取应对策略

一、主动进行预先修护

若是在往年已经有过肌肤敏感出现红血丝的情况，那在今年换季之初，就得预先做好防护准备，事先的预防通常会比事后的修护来的更加容易些。给肌肤补充足够水分，是加强肌肤耐受性的关键，因干瘪肌肤细胞是没有办法来构筑健康肌肤的自我防护屏障的。除此外，一些低刺激性、可以强化肤质的精华也是不错选择，它们可以令肌肤耐受性加强，从而减少红血丝发生。

1.阳光、灰尘等都有可能会成为敏感源，所以当肌肤出现敏感状况之时，白天更需要注意防晒隔离。当然，隔离霜需要选择低敏的。

2.若是本身就是易敏感肤质，换季期间不要贸然的转换护肤品。因肌肤抵抗力较弱的状态之下，对新成分可是会非常敏感的。福州哪个皮肤病医院好

二、加强舒缓镇静工作

不管是偏干或是偏油皮肤，都有可能会因护理不当而使得皮肤越来越脆弱，肌肤红血丝困扰也会随之而来。此时皮肤，会迫切希望得到修护，但同时又因皮肤细胞机能出现下降，会存在虚弱不受补，有时连精华都有可能会成为刺激源，让红血丝状况再度升级。此时肌肤需要的是质感轻盈的水质修护精华，既有舒缓镇静肌肤作用，又同时可以修复屏障功能，提升对于外界刺激的防御力。福州好的皮肤病医院

护肤提示：

1.一些针对性比较强的美白、抗皱精华当中的成分对于皮肤是存在*刺激作用的，所以在肌肤出红血丝时，这些产品是*要慎用的。但是保湿精华主要起到的就是皮肤保湿效果，这个还是可以适当使用的。福州专业治疗皮肤病医院

2.去角质产品对于肌肤都会出现*的刺激性，所以在敏感的换季时节，别频繁的去角质。

温馨提醒：

脸上若是出了现红血丝千万不要焦躁不安，只要做好相应的防护工作，红血丝还是可以避免出现的。若是脸上已经出现红血丝，不要盲目的使用任何产品来涂抹，而是应该求助于专业的皮肤医生，通过科学的方法来恢复肌肤的健康状态。